เวบไซต์ให้ข้อมูลและชี้ตำแหน่งเก็บเห็ดผักผลไม้และสมุนไพร

Posted on by Yui_InLund

#Reviewเวบไซต์เก็บเห็ดผักผลไม้ในป่า #ReviewWebSite #เก็บเห็ดสวีเดน

สวัสดีค่ะ มีหลายท่านถามมาว่า จะไปเก็บเห็ดที่ไหน เก็บหญ้าเอ็นยืดที่ไหน เก็บเบอร์รี่ได้ที่ไหน ป่าไหนมีอะไรให้เก็บ วันนี้ก็มีมาบอกเล่านะคะ เราใช้เวบไซต์นี้มานานแล้วแหละ เพิ่งได้มีโอกาสนำเสนอ ลองไปดูกันค่ะ เผื่อเป็นประโยชน์สำหรับมือใหม่หัดเก็บของป่าค่ะ

เวบไซต์ที่เกี่ยวข้อง

Skogsskafferiet – ätliga växter i naturen
Guiden till naturens egna råvaror. Här hittar du en mängd nya spännande grönsaker som kan användas som komplement i matlagningen.
– https://www.skogsskafferiet.se/
(เฉพาะในกลุ่มประเทศสแกนดิเนเวียค่ะ)

Svampguiden
Bilder och beskrivningar av matsvampar och andra svampar.
– http://svampguiden.com/

แล้วก็ขอฝากไว้นิดนะคะว่า การเข้าไปใช้ประโยชน์ในพื้นที่สาธารณะเขามีกฏระเบียบที่เราจะต้องปฏิบัติตามด้วยนะคะ ตามด้านล่างนี้ค่ะ

Allemansrätten – สิทธิ์ในการเข้าถึงพื้นที่สาธารณะ สวีเดน
– https://youtu.be/fj7SzBrtBKY (วิดีโอเป็นภาษาไทย)

สิทธิ์ในการเข้าถึงพื้นที่สาธารณะ ประเทศสวีเดน
* จำได้ง่ายๆ สั้นๆ “ไม่รบกวน ไม่ทำลาย”
* ควรศึกษาว่า พืชชนิดไหนเก็บได้ และพืชชนิดไหนห้าม
* เบอร์รี่ป่า และ เห็ด เก็บได้

Reference/เอกสารอ้างอิง
http://www.naturvardsverket.se/Documents/publikationer6400/978-91-620-8532-2.pdf

Yui in Lund

 

Advertisements

ชาหญ้าเอ็นยืด Groblad te

Posted on by Yui_InLund

สวัสดีค่ะ มาอีกแล้วค่ะซีรีย์หญ้าเอ็นยืด วันนี้เป็น ชาหญ้าเอ็นยืด ค่ะ
เราก็ถ่ายวิดีโอไว้เรื่อยๆ ค่ะแล้วก็รวบรวมมาลงเล่าสู่กันฟังค่ะ ถามมาจากพี่เพื่อนที่ได้ลองกันด้วย เพื่อนำมาแบ่งปันกันค่ะ เราถือเป็นมือใหม่ลองผิดถูกไปเรื่อยค่ะ ถ้าใครมีเทคนิคอะไรดีๆ แนะนำได้เสมอนะคะ ลองไปดูกันค่ะ เผื่อได้เป็นไอเดียนะคะ

ชื่อไทย หญ้าเอ็นยืด หรือ ผักกาดน้ำ
ชื่อภาษาสวีเดน Groblad
ชื่ออังกฤษ broadleaf plantain, white man’s foot หรือ greater plantain
ชื่อวิทยาศาสตร์ Plantago major

ทำความรู้จักและดูลักษณะหญ้าเอ็นยืด
– https://yuiinlund.wordpress.com/2018/07/14/groblad-plantago-major/

อ่านเกี่ยวกับสรรพคุณได้ที่
หญ้าเอ็นยืด
https://medthai.com/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3/

ชาใบเตย
https://health.mthai.com/howto/health-care/5641.html
https://medthai.com/%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%A2/

หาซื้ออุปกรณ์ต่างๆ
เครื่องแพ็คและถุง
https://www.kjell.com/se/sortiment/hem-kontor-fritid/fritid/kokstillbehor/vakuumforpackare

ถุงซิปอีเกีย
https://www.ikea.com/se/sv/catalog/products/50342237/

ที่กรองชา
https://www.tehusetjava.se

ถุงชาขนาดเล็ก
https://www.normal.se/

ใบเตยจากร้านไทย
http://www.lokchan.se/

 

ทำน้ำมันลาเวนเดอร์ ผ่อนคลาย หลับสบาย กันเห็บ

Posted on by Yui_InLund

สวัสดีค่ะ เพื่อนสนใจอยากทำน้ำมันลาเวนเดอร์ ก็เลยจัดให้ตามใจเพื่อนค่ะ ส่วนตัวเราเองก็ชอบกลิ่นอยู่แล้ว แล้วยิ่งอ่านประโยชน์ของน้ำมันดอกลาเวนเดอร์แล้วก็รีบดำเนินการพร้อมทั้งถ่ายวิดีโอทำคลิปมาฝากกันด้วยค่ะ ไปดูกันว่าจะเป็นอย่างไรบ้างนะคะ มีลิ้งค์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องแปะด้านล่างนี้ค่ะ

วิธีทำ

ภาษาสวีเดน
– http://superolja.se/lavendelolja/gor-din-egen-lavendelolja/
– https://kurera.se/mias-mat-och-bakblogg/etikett/lavendelolja/

ภาษาไทย
https://th.wikihow.com/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C

 

วิธีการใช้น้ำมันลาเวนเดอร์และสรรพคุณ

ภาษาสวีเดน
– http://naturalis.se/2015/06/12-satt-att-anvanda-lavendelolja/

ภาษาไทย
https://nootriment.com/th/lavender-oil/
http://welovearoma.weloveshopping.com/store/article/view/%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C_A_Z_Lavender_essential_oil_benefit-132596-th.html

หาซื้อของตามในวิดีโอ

ถุงผ้าไหมแก้ว
https://panduro.com/sv-se/produkter/forvaring/pasar/textil/tygpasar-transparent-creme-301098?nosto=productpage-nosto-3

ขวดสเปรย์
https://www.granit.com/se/

ผ้ากรองกาแฟ
https://www.tehusetjava.se/

 

Yui in Lund, Sweden

 

 

 

 

หาเก็บผลไม้ฟรี + แนะนำเวบไซต์เก็บพืชผักผลไม้ตามธรรมชาติ

Posted on by Yui_InLund

#ทำตามกฎไม่รบกวนไม่ทำลาย

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเล่าเรื่องหาเก็บผลไม้ฟรีตามพื้นที่สาธารณะสู่กันฟังค่ะ ก็นำมาจากที่สังเกตุคนสวีเดนเขาทำกันน่ะค่ะ ปั่นจักรยานผ่าน เดินผ่านก็ได้เห็นเรื่อยๆ แล้วเราก็เคยทำตามเขาด้วย สนุกดีค่ะ ได้กินได้ชิมผลไม้สดๆ จากต้น เอร็ดอร่อยคะ เราไม่มีสวนเป็นของตนเองเน๊าะก็หาเก็บเอาตามพื้นที่สาธารณะมาชิมน่ะค่ะ ก็เลยจะนำมาแบ่งปันกันสนุกๆ น่ะค่ะ

และก็มีเวบไซต์เกี่ยวกับหาพืช ผัก ผลไม้ สมุนไพรตามป่า ตามพื้นที่สาธารณะมาฝากกันด้วย แถมด้วยเวบไซต์เห็ดนิดนึงค่ะ

ลองไปดูกันค่ะว่าจะเป็นอย่างไรบ้าง

เวบไซต์ที่เกี่ยวข้อง

Skogsskafferiet – ätliga växter i naturen
Guiden till naturens egna råvaror. Här hittar du en mängd nya spännande grönsaker som kan användas som komplement i matlagningen.
– https://www.skogsskafferiet.se/

Svampguiden
Bilder och beskrivningar av matsvampar och andra svampar.
– http://svampguiden.com/

 

ฝากไว้นิดนะคะว่า การเข้าไปใช้ประโยชน์ในพื้นที่สาธารณะเขามีกฏระเบียบที่เราจะต้องปฏิบัติตามด้วยนะคะ ตามด้านล่างนี้ค่ะ

Allemansrätten – สิทธิ์ในการเข้าถึงพื้นที่สาธารณะ สวีเดน
– https://youtu.be/fj7SzBrtBKY (วิดีโอเป็นภาษาไทย)

สิทธิ์ในการเข้าถึงพื้นที่สาธารณะ ประเทศสวีเดน
* จำได้ง่ายๆ สั้นๆ “ไม่รบกวน ไม่ทำลาย”
* ควรศึกษาว่า พืชชนิดไหนเก็บได้ และพืชชนิดไหนห้าม
* เบอร์รี่ป่า และ เห็ด เก็บได้

Reference/เอกสารอ้างอิง
– http://www.naturvardsverket.se/Documents/publikationer6400/978-91-620-8532-2.pdf

 

Enjoy ka!

Yui in Lund, Sweden

 

 

 

 

พืชผัก ไม้ดอกไม้ประดับในสวนหลังบ้าน 3

Posted on by Yui_InLund

สวัสดีค่ะ มาแล้วค่ะ ความคืบหน้าสวนหลังบ้าน ไม่ได้อัพเดทนานมากค่ะ รวบรวมมาทีเดียวเลยนะคะ ไปดูกันค่ะว่าจะเป็นอย่างไรบ้างค่ะ

ป.ล.
เมล็ดพันธุ์ผักต่างๆ ซื้อจาก Lilla Fiskaregatans Trädgårdsbutik, Lund
– https://www.facebook.com/Tradgardsbutiken/

 

Yui in Lund, Sweden

 

🔥 ประกาศใหม่ 🔥ห้ามก่อไฟจุดไฟทุกรูปแบบและทุกพื้นที่ มีผลบังคับใช้ 25 ก.ค.

Posted on by Yui_InLund

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥#LänsstyrelsenSkåne #เปลี่ยนประกาศใหม่

#ห้ามก่อไฟจุดไฟโดยเด็ดขาดและในทุกพื้นที่ #สวีเดนตอนใต้

🔥🔥เมื่อวันที่ 25 ก.ค. เวลา 16.00 ได้มีประกาศการแก้ไขข้อห้ามเพิ่มเติมว่า ห้ามก่อไฟจุดไฟ ห้ามปิ้งย่างแม้กระทั่งในพื้นที่ดินส่วนตัว โคโลนี ลานหรือสวนในที่พักอาศัยต่างๆ ข้อห้ามนี้ครบคลุมไปยังการก่อไปจุดไฟเพื่อปิ้งย่างทุกรูปแบบและในพื้นที่ต่างๆ ทุกประเภท 🔥🔥

🔥 รายละเอียดทั้งหมด

https://www.lansstyrelsen.se/skane/krismeddelande-i-sidhuvudet/2018-07-25-totalt-grill–och-eldningsforbud-i-skane—aven-pa-egen-tomt.html

ติดตามข่าวและอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมให้ดีๆ นะคะ จะได้ไม่พลาดค่ะ เพราะว่าถ้าเราฝ่าฝืนแล้วมีคนอื่นมาเห็นเขาอาจโทรแจ้งกับเจ้าหน้าที่ได้ค่ะ ทางหน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้ประกาศขอความร่วมมือไปแล้วในหลายๆ เขตทั่วประเทศ ไม่ใช่เพราะทางตอนใต้อย่างเดียวนะคะ

🔥 เขตอื่นๆ อ่านเพิ่มเติมได้ในเวบไซต์นี้นะคะ

https://www.krisinformation.se/handelser-och-storningar/2018/brandrisk2018/eldningsforbud

ถ้าเห็นใครฝ่าฝืนข้อห้ามดังกล่าว ถ้าเราเห็น เราควรเข้าไปบอกกล่าวให้เขาทราบเกี่ยวกับข้อห้าม และเมื่อเขาทราบแล้ว แต่ไม่ให้ความร่วมมือแต่ยังฝ่าฝืนกระทำต่อไป ให้โทรแจ้งได้ที่เบอร์ 114 14 แต่ถ้ากรณีฉุกเฉินร้ายแรงให้โทร 112

สงสัยและอยากสอบถามเพิ่มเติม โทร 113 13

ข้อมูลจาก https://polisen.se/aktuellt/nyheter/2018/juli/om-nagon-bryter-mot-eldningsforbud/

🔥🔥Att bryta mot förbudet är straffbart och kan leda till böter eller fängelse om brottet är grovt. การละเมิดข้อห้ามดังกล่าว จะได้รับโทษทางกฎหมาย และอาจมีโทษปรับหรือจำคุกถ้าการกระทำนั้นทำให้เกิดความเสียหายรุนแรง

บอกต่อๆ กันไปด้วยนะคะ 😊

ด้วยความปรารถนาดี

Yui in Lund, Sweden

ประกาศห้ามจุดไฟหรือก่อไฟ ทั่วสวีเดนตอนใต้

Posted on by Yui_InLund

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

#Eldningsförbudet #SkåneLän

#ห้ามจุดไฟหรือก่อไฟ #สวีเดนตอนใต้

มีผลบังคับใช้ตั้งแต่ 23 ก.ค. เป็นต้นไป

ทั้งนี้เพื่อป้องกันไฟไหม้ป่า

🔥TOTALT GRILL- OCH ELDNINGSFÖRBUD I SKÅNE🔥

Från och med den 23 juli:

🔥🔥Var uppmärksam på att det innebär att även fasta grillplatser, användningen av campingkök eller engångsgrillar, grillning på campingar med mera omfattas av eldningsförbudet. Förbudet omfattar användning av grillkol, ved, gasol, t-sprit eller andra fasta, flytande eller gasformiga bränslen.

ตั้งแต่ 23 ก.ค. เป็นต้นไป

ห้ามจุดไฟก่อไฟในพื้นที่ปิ้งย่าง หรือที่ปิ้งย่างที่ใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง หรือครัวที่ใช้ในแคมป์หรือปิ้งย่างในแคมป์ ห้ามใช้ถ่าน ฟืน น้ำมันก๊าซ แอลกอฮอล์ก่อไฟ รวมถึงเชื้อเพลิงที่เป็นของแข็ง ของเหลว และก๊าซต่างๆ

🔥🔥 Eldning utomhus är endast tillåten i trädgårdsgrillar på egen tomtmark.

สามารถจุดหรือก่อไฟกลางแจ้งได้เฉพาะปิ้งย่างในสวนซึ่งเป็นพื้นที่ส่วนตัวเท่านั้น

🔥🔥Att bryta mot förbudet är straffbart och kan leda till böter eller fängelse om brottet är grovt. การละเมิดข้อห้ามดังกล่าว จะได้รับโทษทางกฎหมาย และอาจมีโทษปรับหรือจำคุกถ้าการกระทำนั้นทำให้เกิดความเสียหายรุนแรง

🔥🔥🔥🔥อ่านทั้งหมดที่นี่นะคะ (ภาษาสวีเดน)

https://www.lansstyrelsen.se/skane/krismeddelande-i-sidhuvudet/2018-05-29-totalt-grill–och-eldningsforbud-i-skane.html

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

(รีบๆ ถอดความมาบอกต่อคร่าวๆ เท่านี้ก่อนะคะ 😊 ยังไงก็ร่วมด้วยช่วยกัน แชร์บอกต่อค่ะ)

สกัดน้ำมันหญ้าเอ็นยืด ทำครีม ทำยาหม่อง ปรับสูตรใหม่

Posted on by Yui_InLund

สวัสดีค่ะ จากครั้งที่แล้วทำแล้วนำไปใช้ ได้ผลดีสมคำร่ำลือค่ะ เลยจะทำเพิ่มอีกเพื่อฝากเพื่อนส่งไปให้พ่อแม่และญาติที่เมืองไทยค่ะ ครั้งนี้เปลี่ยนสูตรนิดหน่อยค่ะ ไปดูกันว่าจะเป็นอย่างไรบ้างนะคะ

 

**ส่วนผสม**

  • หญ้าเอ็นยืดล้างสะอาดแล้วโคลกหยาบๆ 1 โลครึ่ง
  • น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ออแกร์นิก 2 ลิตร
  • เบบี้ออยล์ แบบไม่มีน้ำหอม 1 ลิตร

**วิธีการทำ**

  • ล้างทำความสะอาดหญ้าเอ็นยืด แล้วผึ่งไว้ให้น้ำที่ติดใบแห้งก่อน
  • นำหญ้ามาหั่น แล้วตำในครกหิน เวลาตำใส่น้ำมันมะพร้าวไปประมาณ 1 ช้อน จะช่วยให้ตำง่าย
  • นำทุกอย่างเทใส่หม้อ (หญ้าเอ็นยืด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว) แล้วเคี่ยวราวๆ 1-2 ชั่วโมง
  • กรองด้วยกระชอนเอากากออก
  • แล้วกรองอีกทีด้วยผ้ากรองละเอียด
  • ได้เป็นน้ำหญ้าเอ็นยืดค่ะ

***การทำครีมทาปาก***

  • น้ำมันหญ้าเอ็นยืด 1 ลิตรครึ่ง ผสมวาสลีน 300 กรัม อุ่นไฟอ่อนๆ ให้วาสลีนละลาย (วาสลีนกระปุกฝาสีน้ำเงิน Vaseline pure petroleum jelly Original)
  • ตั้งทิ้งไว้สักพักแล้วเทใส่ขวดหรือตลับที่เตรียมไว้ ไม่ปิดฝา
  • ทิ้งไว้ให้แข๋งตัวที่อุณภูมิห้องก่อนแล้วจึงปิดฝา
  • เก็บไว้ในที่ที่เหมาะสม

***สรรพคุณและวิธีใช้***

  • ทาผิวที่แห้งกร้าน ทาปากที่แห้งแตก ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
  • ช่วยสมานแผล และบรรเทาอาการแผลอักเสบ ใช้ทาแผลสด แผลหายยาก แผลเรื้อรัง แผลอักเสบ แผลไฟไหม้และน้ำร้อนลวก แผลพุพอง
  • ทาแก้แมลงกัดต่อย บรรเทาอาการคัน และบวมแดง บรรเทาอาการผดผื่นคัน

 

***การทำยาหม่องนวด***

  • น้ำมันหญ้าเอ็นยืด 1 ลิตรครึ่ง ผสมวาสลีน 200-300 กรัม ใส่ยาหม่องสมุนไพรสำหรับนวดลงไปมากน้อยตามความต้องการ แล้วตั้งอุ่นไฟอ่อนๆ ให้วาสลีนและยาหม่องนวดละลาย (วาสลีนกระปุกฝาสีน้ำเงิน Vaseline pure petroleum jelly Original )
  • ตั้งทิ้งไว้สักพักแล้วเทใส่ขวดหรือตลับที่เตรียมไว้ ไม่ปิดฝา
  • ทิ้งไว้ให้แข๋งตัวที่อุณภูมิห้องก่อนแล้วจึงปิดฝา
  • เก็บไว้ในที่ที่เหมาะสม

***สรรพคุณและวิธีใช้***
นวดคลึงเบาๆ บรรเทาอาการปวดเมื่อย เคล็ด ขัดยอก ปวดบวมอักเสบของกล้ามเนื้อ ปวดตามข้อ คลายเส้น ทาแก้แมลงกัดต่อย บรรเทาอาการคัน และบวมแดง

ชื่อไทย หญ้าเอ็นยืด หรือ ผักกาดน้ำ
ชื่อภาษาสวีเดน Groblad
ชื่ออังกฤษ broadleaf plantain, white man’s foot หรือ greater plantain
ชื่อวิทยาศาสตร์ Plantago major

ทำความรู้จักและดูลักษณะหญ้าเอ็นยืด
– https://yuiinlund.wordpress.com/2018/07/14/groblad-plantago-major/

 

อ่านเกี่ยวกับสรรพคุณได้ที่
https://medthai.com/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3/

 

เก็บเบอร์รี่ต่างๆ ในสวนอีกแล้วค่ะ

Posted on by Yui_InLund

สวัสดีค่ะ แว้ปไปอีกแล้วค่ะ ที่เดิม ๆ ที่เพิ่มเติมมาอีกก็เบอร์รี่ชนิดอื่นๆ ค่ะ 😂

แฟนเราชอบกินมากค่ะ กินเล่นๆ หรือกินกับโยเกิร์ต ไปเก็บจากสวนรสชาติดีกว่าที่ซื้อตามซุปเปอร์มากค่ะ

แกบอกว่า อร่อย หวาน ฉ่ำกว่า เก็บไปฝากเพื่อนฝากน้อง ก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่า อร่อยกว่า

พอแฟนบอกว่า ไปเก็บมาอีกก็รีบเลยค่ะ 555+ ชอบเก็บค่ะ สนุกสนาน

ไปดูบรรยากาศครั้งนี้กันค่ะว่าจะเป็นอย่างไรบ้าง…

 

🍓🍓พิกัดความหวานฉ่ำ🍓🍓

Borgeby Jordgubbar AB
Flädie Norrevångsväg 17,
237 91, Bjärred

Yui in Lund, Sweden

 

 

หญ้าเอ็นยืด Groblad – Plantago major

Posted on by Yui_InLund

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้มีวันว่างก็เลยขอทำอะไรแปลกใหม่ที่ตั้งใจและอยากจะทำมานานมากแล้วน่ะค่ะ ศึกษามานานแล้วแต่ยังไม่ว่างทำค่ะ ตอนนี้ก็ได้ฤกษ์เริ่มโปรเจคพืชสมุนไพรป่าซะทีค่ะ

สำหรับโปรเจคหญ้าเอ็นยืดนี้เราก็จะทำเป็นซีรีส์ยาวหลายตอนนะคะ ไปตามสถานการณ์ว่าจะอย่างไร ลองไปเรื่อยค่ะ กิจกรรมยามว่าง สนุกดีค่ะ และที่วางแผนไวก็ก็มีดังนี้ค่ะ

  • วิดีโอแรกนี้จะพาไปทำความรู้จักกับ หญ้าเอ็นยืด ในป่าสวีเดนค่ะ หรือบางคนรู้จักในชื่อ ผักกาดน้ำ ค่ะ
  • จากนั้นจะพาไปดูการทำครีมทาหน้า น้ำมันหญ้าเอ็นยืน และยาหม่องนวดหญ้าเอ็นยืดค่ะ
  • แล้วก็มีใบอ่อนตากแห้งทำชา
  • รวมถึงทำสบู่จากหญ้าเอ็นยืดค่ะ

ชื่อไทย หญ้าเอ็นยืด หรือ ผักกาดน้ำ
ชื่อภาษาสวีเดน Groblad
ชื่ออังกฤษ broadleaf plantain, white man’s foot หรือ greater plantain
ชื่อวิทยาศาสตร์ Plantago major

สรรพคุณ

นำทุกส่วนไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลายมากค่ะ
เป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการสมานแผล ป้องกันไม่ใช้แผลอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย และอีกหลากหลายสรรพคุณค่ะ
นอกจากนำมาทำยาหม่อง น้ำมันนวด น้ำยาใส่แผลแล้ว ก็นำใบไปตากแห้งทำชาก็ได้ ใบอ่อนสดๆ นำมาใส่สลัด หรือกินกับน้ำพริก บางคนเก็บมาต้มจิ้มน้ำพริกค่ะ

สถานที่พบ

  • มีให้เห็นได้ทั่วไปในประเทศสวีเดน ชอบขึ้นตามสนามหญ้า ลานรอบๆ ฟาร์ม ข้างทางลูกรังหรือทางเดินในป่า ข้างทาง รอบๆ พื้นที่เกษตรกรรม
  • มีให้เก็บตั้งแต่ พ.ค. – พ.ย.

ลองดูกันค่ะว่าจะเป็นไปตามแผนได้มากน้อยแค่ไหนค่ะ

 

สำหรับคลิปวิดีโอต่อไปนี้เราจะพูดถึงการทำน้ำมันหญ้าเอ็นยืด การทำครีมทาผิวทาปากจากหญ้าเอ็นยืด และการทำยาหม่องนวดหญ้าเอ็นยืดค่ะ ไปดูกันค่ะว่ามีขั้นตอนและวิธีการทำอย่างไรบ้าง

ส่วนผสม

  • หญ้าเอ็นยืดล้างสะอาดแล้วโคลกหยาบๆ 1 โลครึ่ง
  • น้ำมันมะกอก ออแกร์นิก 2 ลิตร
  • น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ออแกร์นิก 1 ลิตร

อุปกรณ์

  • ครกหิน
  • หม้อขนาดใหญ่
  • หม้อขนาดเล็ก
  • ช้อน
  • กระชอนกรอง
  • ผ้ากรอง
  • กะละมัง
  • มีดและเขียงสำหรับหั่น
  • ตลับหรือกระปุกใส่น้ำมัน ครีม หรือยาหม่อง
  • กระบวย
  • กรวย

เตรียมอุปกรณ์
ต้มขวดหรือตลับที่จะใส่ ทิ้งไว้ให้แห้งสนิท

**วิธีการทำ**

  • ล้างทำความสะอาดหญ้าเอ็นยืด แล้วผึ่งไว้ให้น้ำที่ติดใบแห้งก่อน
  • นำหญ้ามาหั่น แล้วตำในครกหิน เวลาตำใส่น้ำมันมะพร้าวไปประมาณ 1 ช้อน จะช่วยให้ตำง่าย
  • นำทุกอย่างเทใส่หม้อ (หญ้าเอ็นยืด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว) แล้วเคี่ยวราวๆ 1-2 ชั่วโมง
  • กรองด้วยกระชอนเอากากออก
  • แล้วกรองอีกทีด้วยผ้ากรองละเอียด
  • ได้เป็นน้ำหญ้าเอ็นยืดค่ะ

*การทำครีมทาผิวทาปาก และทาแผล*

  • น้ำมันหญ้าเอ็นยืด 1 ลิตรครึ่ง ผสมวาสลีน 300 กรัม อุ่นไฟอ่อนๆ ให้วาสลีนละลาย (วาสลีนกระปุกฝาสีน้ำเงิน Vaseline pure petroleum jelly Original)
  • ตั้งทิ้งไว้สักพักแล้วเทใส่ขวดหรือตลับที่เตรียมไว้ ไม่ปิดฝา
  • ทิ้งไว้ให้แข๋งตัวที่อุณภูมิห้องก่อนแล้วจึงปิดฝา
  • เก็บไว้ในที่ที่เหมาะสม

สรรพคุณและวิธีใช้

ทาผิวที่แห้งกร้าน ทาปากที่แห้งแตก ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
ช่วยสมานแผล และบรรเทาอาการแผลอักเสบ ใช้ทาแผลสด แผลหายยาก แผลเรื้อรัง แผลอักเสบ แผลไฟไหม้และน้ำร้อนลวก แผลพุพอง
ทาแก้แมลงกัดต่อย บรรเทาอาการคัน และบวมแดง บรรเทาอาการผดผื่นคัน

 

*การทำยาหม่องนวด*

  • น้ำมันหญ้าเอ็นยืด 1 ลิตรครึ่ง ผสมวาสลีน 200-300 กรัม ใส่ยาหม่องสมุนไพรสำหรับนวดลงไปมากน้อยตามความต้องการ แล้วตั้งอุ่นไฟอ่อนๆ ให้วาสลีนและยาหม่องนวดละลาย (วาสลีนกระปุกฝาสีน้ำเงิน Vaseline pure petroleum jelly Original)
  • ตั้งทิ้งไว้สักพักแล้วเทใส่ขวดหรือตลับที่เตรียมไว้ ไม่ปิดฝา
  • ทิ้งไว้ให้แข๋งตัวที่อุณภูมิห้องก่อนแล้วจึงปิดฝา
  • เก็บไว้ในที่ที่เหมาะสม

สรรพคุณและวิธีใช้

นวดคลึงเบาๆ บรรเทาอาการปวดเมื่อย เคล็ด ขัดยอก ปวดบวมอักเสบของกล้ามเนื้อ ปวดตามข้อ คลายเส้น ทาแก้แมลงกัดต่อย บรรเทาอาการคัน และบวมแดง

 

 

แหล่งอ้างอิงต่างๆ

ภาษาไทย 

อ่านเกี่ยวกับสรรพคุณได้ที่
https://medthai.com/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3/

 ภาษาสวีเดน

 

Yui in  Lund, Sweden