ข้อมูลสำคัญจากเจ้าหน้าที่สวีเดนเกี่ยวกับโควิด-19

สวัสดีค่ะ

พี่มะกรูด จากเพจ Ontira Språk & Kultur, พี่ชบา จากเพจ สวีเดน108, แอม จากเพจ Swedish4Thai และเรา Yui in Lund มารวมกันเฉพาะกิจสร้างเพจในเฟสบุ๊คที่ชื่อว่า Krisinformation på thailändska ซึ่งพวกเราจะรวบรวมและข้อมูลสำคัญในสถานการณ์ฉุกเฉินจากหน่วยงานราชการของสวีเดนและแปลเป็นภาษาไทย เพื่อคนไทยในประเทศสวีเดนจะได้ติดตามข้อมูลข่าวสารต่างๆ ได้จากแหล่งเดียว ทางเพจได้ทำการขออนุญาตในการนำเนื้อหาต่างๆ ของทางการประเทศสวีเดนเพื่อนำมาแปลและสรุปแล้ว ทั้งนี้ก็เพื่อคนไทยจะได้รับข้อมูลข่าวสารจากภาครัฐและหน่วยงานราชการต่างๆ ที่เที่ยงตรงและทันเหตุการณ์ แล้วจะได้ปฏิบัติตามและให้ความร่วมมือกับภาครัฐได้อย่างถูกต้อง และจะได้ไม่มีคนไทยคนใดที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวในสถานการณ์วิกฤติต่างๆ ในประเทศสวีเดนค่ะ

เราเองได้แปลข้อมูลต่างๆ ที่สำคัญจากหน่วยงานราชการของสวีเดนลงเพจ Krisinformation på thailändska เราก็เลยขอนำมาลงที่นี่เพื่อให้ทุกๆ คนที่ติดตามเราใน WordPress ได้ทราบข้อมูลที่สำคัญจากทางหน่วยงานราชการสวีเดนที่เกี่ยวข้องกับโควิด-19 ค่ะ … ลองอ่านกันดูนะคะ เพื่อเราจะได้ปฏิบัติตนได้ถูกต้องและให้การสนับสนุนการทำงานของหน่วยงานราชการเพื่อลดการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 และเหนือสิ่งอื่นใดก็เพื่อป้องกันตัวเราเองติดโรคโควิด-19 ค่ะ

 

 

 

 

Yui in Lund, Sweden

 

 

ดูแลและฟื้นฟูมือพังหลังจากล้างมือบ่อยมาก

ช่วงนี้หลายคนล้างมือบ่อยไม่ว่าจะด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์ล้างมือตามคำแนะนำของหน่วยงานสาธารณสุขเพื่อป้องกันตนเองและผู้อื่นในการแพร่ระบาดของโควิด-19

พอล้างมือบ่อยๆ หลายคนอาจจะมือพัง มือแห้งแตกกันเลยทีเดียว พอล้างด้วยแอลกอฮอล์หรือทาครีมก็แสบมือไปหมด เราเองก็เป็นเช่นกัน วันนี้เลยจะมาแบ่งปันประสบการณ์ค่ะ

 

 

ปกติเราใช้สบู่ล้างมือที่ไม่มีน้ำหอมอยู่แล้วค่ะ ครีมทามือก็แบบไม่มีน้ำหอม ก็จะพกครีมทามือหลอดเล็กไว้ในกระเป๋ากางเกงเลยทีเดียว พอล้างมือแล้ว เช็ดมือให้แห้งแล้วก็ทา

กลางคืนก่อนนอนก็จะทาวาสลีน (petroleum vaselin) ค่ะ ทาเยอะๆ แล้วใส่ถุงมือผ้าฝ้ายบางๆ เพื่อไม่ให้เหนียวเหนอะหนะติดที่นอนค่ะ ช่วยฟื้นฟูสภาพมือได้ดีมากๆ (ถุงมือผ้าฝ้ายบางๆ หาซื้อได้ที่ร้านขายยาค่ะ)

ช่วงที่มือแห้งแตกมากๆ ก็เลี่ยงการโดนพวกน้ำยาซักล้างต่างๆ โดยการใส่ถุงมือ เช่น ใส่ถุงมือเวลาล้างจาน ใส่ถุงมือเวลาเช็ดถูกทำความสะอาดบ้าน ใส่ถุงมือเวลาล้างผักหรือทำอาหาร เป็นต้น (ปกติไม่เคยใส่ค่ะ เพราะไม่ได้แพ้หรือมีปัญหาอะไร)

ในรูปด้านล่างนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่เราทดลองใช้แล้วโอเคค่ะ ครีมทาแล้วไม่แสบมือ วาสลีนตามภาพหาซื้อได้ทั่วไป ถุงมือผ้าฝ้ายหาได้ตามร้านขายยา (ในร้านหรือในร้านออนไลน์) … ครีมทามือแบบตลับที่ต้องเอามือแตะครีมออกมาใช้อย่างวาสลีนในภาพไม่แนะนำพกพาไปด้วยค่ะ เพราะอาจปนเปื้อนได้ถ้าล้างมือไม่สะอาดดีพอ

ยังมีผลิตภัณฑ์ยี่ห้ออื่นๆ อีกนะคะ ลองหาสั่งทางอินเทอร์เน็ตมาทดลองกันดูค่ะ


—-
เราอ่านมาจากเว็บไซต์นึงเขาแนะนำว่าให้เลือกครีมสำหรับทามือมาทามือ ไม่ใช้โลชั่นทาผิวมาทามือ เลือกครีมทามือและสบู่ล้างมือแบบไม่มีน้ำหอม เพราะแบบมีน้ำหอมถ้าใช้บ่อยๆ จะทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย และหลีกเลี่ยงครีมทามือที่มีส่วนผสมที่จะทำให้ผิวระคายเคืองได้แก่ retinol หรือวิตามินเอ , anti-age serum หรือ แอนตี้ เอจจิ้ง เซรั่ม และ สารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

ลองไปอ่านรายละเอียดกันนะคะ (ภาษาสวีเดน)